maanantai 16. joulukuuta 2013

STEP 2

Kaks viikkoo on menny aika nopeesti ja on aika edetä seuraavaan vaiheeseen! Hoito ja samalla ruokavalio laajenee jonkin verran. Nyt alan ottamaan varovasti hiilareita mukaan ruokavalioon eli peruna, gluteenittomat viljat (hirssi, tattari, maissi, riisi..), kaikki marjat ja tavalliset hedelmät ovat sallittuja. Yleensä kuitenkin kun oon ottanut hedelmät takaisin ruokavalioon, oireet on taas pahentunut, koska jo pelkkä hedelmäsokeri on liikaa... Siksi en uskalla ihan vielä syödä niitä. 

Ruokavaliohoidon lisäksi nyt aletaan hiivaa tappamaan ja elimistöä kuntouttamaan lääkkeillä, lähinnä luontaistuotteilla. PSYLLIUM -kuidun käyttöä jatketaan mutta annostusta lisätään: 2 tl kaks kertaa päivässä 1 tl sijasta. Psylliumkuitu siis edelleen puhdistaa suolistoa ja tukee vatsan normaalia toimintaa. Kuidun lisäks alan syömään DDS+ maitohappobakteereita 2-3 kapselia 1-2 kertaa päivässä aina ekana aamulla ja vimppana illalla. Varsinaista hiivasolujen "tappoa" edesauttaa CANDIDA FORTE eli greipinsiemenuute - inuliinivalmiste, joka on kehitetty hiivan häätöön.
Tätä oon kokeillut joskus ennenkin ja kyllä siitä hyötyä tuntui olevan.

Näiden lisäksi vielä on tärkeetä saada vitamiineja! Aloitin ihan pelkillä B-vitamiinitableteilla, koska hiivasyndroomasta kärsivillä on usein B-vitamiinin puutos. Tämän takia mulla on varmaan suunpieletkin aina halki... Aion myös tällä viikolla hankkia jonkun hyvän monivitamiini/hivenainevalmisteen, koska kaikki vitamiinit ja hivenaineet on tärkeitä ja tukee hoitoa ja puutostilojen parantumista.

Tällä hetkellä olo on huomattavasti parempi kuin pari viikkoa sitten. Ainoa miinus on suunympärillä olevan ihottuman paheneminen ja huulien halkeilu ja rohtuminen sekä päänahan kirvely! Nää kaikki on kuitenkin ns. puhditusreaktioita, kun hoito alkaa tehoamaan. Sanotaankin, että alussa oireet pahenevat ja lopulta helpottuu (TOIVOTTAVASTI!). Vatsakaan ei oo vielä lähellekään normaalia, mutta parempaan suuntaan. Aikaa on kumminkin kulunut vasta niin vähän, että turha tässä vaiheessa analysoida yhtään mitään... Päänsärystä oon kuitenkin päässyt eroon jeejee! 

Tänään oli ihanaa aloittaa päivä tattaripuurolla ja puolukoilla jogurtin sijaan, NAMNAM :)






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti